Relax & Reset
Energetische massage & holistische ontspanningsmassage in één sessie
Wanneer ontspannen niet meer vanzelf gaat
Een avondje Netflix, een warm bad, een goed boek. Het brengt je niet de ontspanning die je nodig hebt.
Je hoofd blijft malen. Je lichaam blijft ''aan'' staan.
Je blijft doorgaan.
Je ademhaling zit hoog, je schouders opgetrokken.
Je komt moeilijk in slaap.
Het lukt je maar niet om echt te ontspannen en van dat gehaaste gevoel af te komen.
Dat is helemaal niet gek.
Want als je langere tijd ''aan'' staat, raakt je systeem eraan gewend en wordt die alertheid het nieuwe
normaal. Je verliest de verbinding met jezelf. Je raakt steeds sneller overprikkeld en je lichaam schakelt niet
meer vanzelf terug naar rust.
Er is meer nodig dan een avondje voor de buis of een warm bad.
Je zenuwstelsel heeft een liefdevolle uitnodiging nodig om weer te verzachten.
Herstel begint van binnenuit
Herstel begint niet met nog harder werken of nog langer volhouden, maar met het helpen van je systeem om terug te keren naar rust, veiligheid en aanwezigheid.
Pas wanneer je zenuwstelsel ontspant, kan jouw energie weer vrij stromen — en kun jij thuiskomen bij jezelf.
Precies daarvoor is Relax & Reset ontstaan: een energetische lichaamsgerichte behandeling die je helpt afschakelen en opnieuw verbinden met jezelf.
Een moment van diepe ontspanning, waarin je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam de spanning kan loslaten die het al die tijd heeft opgebouwd en vastgehouden.
Om ruimte te maken.
Ruimte om te ademen en te voelen.
Ruimte voor jouw energie om weer te kunnen stromen, zodat je je weer in balans voelt en lekker in je vel.
Wat deze sessie je kan brengen
🌿 Diepe ontspanning en innerlijke rust
Stress en spanning zakken uit je hoofd en lichaam. Je zenuwstelsel komt tot rust, waardoor je weer kunt ademen, voelen en landen in jezelf en in het hier en nu.
🌿 Loslaten van spanning en blokkades
Vastgezette emoties, energetische blokkades en opgebouwde druk mogen verzachten en wegstromen, zodat er opnieuw ruimte ontstaat in je lichaam én energieveld.
🌿 Herstel van balans en energie
Je hoofd en lichaam krijgen de ruimte om te herstellen. Je energiestroom komt weer in beweging, waardoor je je lichter, helderder en meer in balans voelt.
🌿 Verbinding met jezelf
Je zakt in je lichaam en komt terug bij je gevoel. Je voelt weer wat je nodig hebt en wat je wilt. Je intuïtie wordt helderder en je ervaart meer zachtheid, aanwezigheid en innerlijke wijsheid, zodat je keuzes kunt maken vanuit je hart.
🌿 Verlichting van fysieke ongemakken
Door diepe ontspanning en het loslaten van spanning kunnen klachten zoals hoofdpijn, nek‑ en schouderpijn, vermoeidheid of een zwaar gevoel in je lijf verminderen.
Hoe een sessie eruitziet
Relax & Reset is een combinatie van energetisch werk en zachte massage. Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Ik werk intuïtief en combineer onder andere:
🌿Bewuste ademhaling & meditatie: om je systeem te helpen vertragen en je aandacht naar binnen te brengen.
🌿Holistische ontspanningsmassage: om je lichaam te helpen ontspannen en loslaten wat niet meer hoeft te worden vastgehouden.
🌿Reiki: om je energie te verzachten en in balans te brengen.
🌿(Chakra)Healing: om blokkades te ontladen en je energiestroom te herstellen.
🌿Zachte muziek, klank en geur: om je zenuwstelsel te kalmeren en een veilige, warme sfeer te creëren.
Je hoeft niets te doen — alleen te ontvangen.
Je lichaam mag loslaten.
Je hoofd mag rusten.
Jij mag even helemaal zijn.
Voor jou als
🌿Je verlangt naar rust in je hoofd en diepe ontspanning in je lichaam.
🌿Je (hoog)sensitief bent en snel overprikkeld raakt.
🌿Je behoefte hebt aan een moment van verbinding met jezelf.
🌿Je altijd ''aan'' staat en je moeite hebt met ontspannen.
🌿Je lichaam gespannen voelt en je subtiele signalen geeft dat het toe is aan een moment van ontladen en opladen.
🌿Je weer wilt voelen wat jouw eigen energie is.
🌿Je wilt voorkomen dat je lichaam steeds harder om aandacht vraagt en je uiteindelijk tot stilstand brengt.
Ideaal als je even wil ontsnappen aan de drukte van de dag!
*Zie de contra-indicaties onderaan de pagina van Reiki, (Chakra)Healing & Holistische Massage.
Twijfel je of dit passend is voor jouw situatie? Neem gerust contact met mij op, ik denk graag met je mee.
Uitwisseling
90 minuten behandeling — NU €99,-
Inclusief :
✔︎ voorgesprekje/ even landen
✔︎ bewuste ademhaling & meditatie
✔︎ holistische ontspanningsmassage
✔︎ Reiki en/of Healing
✔︎ zachte muziek, klank & geur
✔︎ rustig bijkomen & orakelkaart als afsluiting
👉 Aanrader: een kopje cacao als extraatje toevoegen voor €5,-
